La nostra metodologia completa
Percorso strutturato per migliorare attenzione e benessere
Le fasi del nostro approccio sono studiate per integrarsi facilmente nel tuo stile di vita, accompagnando ogni persona verso una maggiore consapevolezza e serenità quotidiana.
Il nostro team
Specialisti esperti e appassionati
Chiara Ferri
Psicologa mindfulness
Laurea in Psicologia Clinica Università di Bologna
Mindfulness applicata
Centro Benessere Mentale
Chiara combina approcci scientifici e pratici per promuovere il benessere mentale attraverso la meditazione.
Luca Bianchi
Consulente attenzione
Laurea in Neuroscienze Cognitive Sapienza Università di Roma
Gestione attenzione
Studio MindCare
Luca supporta le persone nell’integrare pratiche consapevoli nella vita quotidiana, con attenzione alle singole esigenze.
Paola Rizzi
Istruttrice meditazione
Diploma Tecniche Meditative Centro Studi Mindfulness
Consapevolezza corporea
Associazione Equilibrio
Paola introduce con dolcezza alle tecniche di meditazione, facilitando percorsi di consapevolezza semplici.
Giulio Parisi
Operatore olistico
Corso Discipline Bioenergetiche Istituto Olistico Milanese
Pratiche di presenza
Spazio Benessere
Giulio utilizza metodi integrati per stimolare la presenza mentale, focalizzandosi sul benessere globale della persona.
Le fasi del percorso
Ogni tappa del metodo sostiene progressivamente la gestione dell’attenzione, adattandosi alle esigenze e ai tempi individuali di ciascuno.
Orientamento iniziale consapevole
Accoglienza, ascolto e chiarimento degli obiettivi personali: il primo passo per impostare un percorso realmente su misura, senza forzature.
Dialogo aperto
Condivisione in totale riservatezza
Obiettivi definiti
Chiarezza sui propri desideri
Sessioni guidate personalizzate
Approccio pratico con sessioni brevi e flessibili, costruite sulle esigenze della persona e integrate nella routine giornaliera.
Supporto costante
Disponibilità durante il percorso
Soluzioni pratiche
Azioni mirate quotidiane
Monitoraggio e feedback
Raccolta di impressioni e adattamenti periodici per garantire continuità e sostenibilità nel tempo del percorso avviato.
Adattamento continuo
Aggiornamenti su misura
Crescita graduale
Progressi visibili nel tempo
Consolidamento delle abitudini
Rafforzamento delle pratiche di consapevolezza nella vita di tutti i giorni, favorendo una maggiore autonomia e sicurezza mentale.
Stabilità mentale
Solidità nelle scelte future
Autonomia raggiunta
Presenza senza dipendenza
Il nostro approccio unico
Confronta i metodi nel campo della gestione dell’attenzione e prendi una decisione consapevole.
zoriontavex
Mindfulness autentica e supporto mirato
Tecniche personalizzate
Metodo adattato a ogni necessità
Supporto continuo
Presenza e ascolto durante il percorso
Riservatezza garantita
Totale privacy ad ogni fase
Adattamento ai tempi
Flessibilità su impegni e routine
Centro Pausa
Pratiche individuali guidate
Tecniche personalizzate
Metodo adattato a ogni necessità
Supporto continuo
Presenza e ascolto durante il percorso
Riservatezza garantita
Totale privacy ad ogni fase
Adattamento ai tempi
Flessibilità su impegni e routine
Studio Armonia
Percorsi di gruppo frequenti
Tecniche personalizzate
Metodo adattato a ogni necessità
Supporto continuo
Presenza e ascolto durante il percorso
Riservatezza garantita
Totale privacy ad ogni fase
Adattamento ai tempi
Flessibilità su impegni e routine